PERSONAL TRAINING AMSTERDAM NOORD

Het begin blijft altijd lastig, maar eenmaal gestart had je gehoopt dat je veel eerder was begonnen. Voel je goed in je vel met een support in je rug.

Neem contact op!

12 Weeks Programma

Aangepast aan jouw agenda

Gepersonaliseerde Training

Gemaakt om je doelen te bereiken

Voedingsadvies

Werken met de 80/20 regel

WIJ GELOVEN

Een training mag leuk zijn en je energie geven, dit maakt het zodat je een sterkere, fittere en blessurevrije levensstijl kunt creëren en het ook kunnen volhouden!

We bieden een gebalanceerd programma aan dat past bij jouw behoeften, zodat jij je op andere zaken kan richten die ervoor jou toe doen!

Nu Starten

GRATIS INTAKE

Let’s Connect Bericht Ons

VOORDELEN PERSONAL TRAINER

Beter in je vel

Afvallen

Meer kracht

Blessure vrij

IK HEB EEN VRAAG?

Let’s Connect Bericht Ons

LEVENSSTIJL

Met ons programma begeleiden wij je naar het behalen van jou doelen samen!

Je bent wat je herhaaldelijk doet. Je bent niet wat je af en toe doet.

Wij helpen jou om consequent te zijn en blijvend resultaat te boeken!

REVIEWS

    
 
 
        
   Dunya Karadagli 
 2022-11-23
 
 
  I love the energy, it's amazing to work with Wesley!
  
 
       
   Ruby Amusah 
 2022-11-13
 
 
  Fijne en bijzondere plek om te sporten :)
Naast dat je op een speelse en leuke manier aan je lichaam werkt wordt er ook aandacht besteed aan het gehele mens zijn. Ik voel mij mentaal, emotioneel en fysiek zoveel rijker sinds ik hier train. ❤️
  
 
       
   R Velasquez 
 2022-10-25
 
 
  The best way to get fit. Personal training works best for me so i can go at my own pace. Beautiful location near het IJ. Highly recommended! ★
  
 
       
   Sebastian Berkel, van 
 2022-07-23
 
 
  Sinds ik hier train ben ik fitter, sterker en tegelijkertijd meer ontspannen en minder gestresst. Ik leer veel en kijk uit naar iedere training.
  
 
       
   Payam Mesgari 
 2022-07-21
 
 
  Urban Playground Studio is the place to be for anyone looking for professional, holistic, and high quality sports training. I started my personal training with Wesley around September 2021. Our sessions have been filled with valuable education, learning, and amazing physical training. The focus is always on a 360 degree view on well-being, to become fit, feel energetic and gain head space and peace of mind. Through these personal training sessions, my entire approach to sports changed. I came to realize sports can be a method to gain energy from and to bring my body and mind into an equilibrium as opposed to being a grinding tool whereby I am depleted of my energy.

Apart from his immense knowledge and experience, Wesley is friendly, respectful and a trainer who deeply cares about you. My personal training sessions here is something I am continuously looking forward to.
  
 
       
   Maria Kandyla 
 2022-07-20
 
 
  excellent in all the ways ! fully equipped , perfect outdoor and indoor space . Wesley (the trainer) knows his art 100% . He guides you , motivates you and trains you hard but good !
  
 
       
   Bas Meijerink 
 2022-01-25
 
 
  Hosted by professional trainers with a passion for sports and attention for people, Urban Playground Studio is a place that proves getting fit can be fun.
  
 
       
   camille stijlaart 
 2022-01-18
 
 
  Inhoudelijk zijn de trainingen van hoge kwaliteit. Het bevat een hele fijne en goede combinatie van training, voeding en het inrichten van een gezondere lifestyle. Met veel aandacht wordt er gekeken op welke manier jouw doelen bereikt kunnen worden! Daarnaast is de sfeer super relaxed en voel je je meteen op je gemak!
  
 
       
   Melissa x 
 2022-01-16
 
 
  Een super fijne plek om samen met een personal trainer aan je gezondheid te werken! Zelfs als ik even geen zin heb om te sporten krijg ik eenmaal bezig altijd weer veel plezier in het sporten! Er word altijd geluisterd en mee gedacht om de beste versie van jou te worden! Kan dit iedereen aanraden. ❤️
  
 
  
  
 
 
   Google rating score: 4.9 of 5, based on 16 reviews

VEEL GESTELDE VRAGEN

Hoeveel sessies heb ik nodig?

Kortom, als je er een per week traint, zul je niet echt verbeteren, maar ook niet zwakker worden, afhankelijk van wat je doelen zijn. Wij adviseren minimaal 2 keer per week of voor een optimaal resultaat 3 tot 4 keer per week.

Kan ik trainen met een blessure?

We zorgen ervoor dat we indien nodig contact opnemen met uw fysiotherapeut, zodat we het beste plan maken om uw blessure te verminderen en u op weg te helpen met uw doelen!

Kan ik afvallen zonder te trainen?

Ja dat kan, voeding is key, maar we raden aan om sporten en een uitgebalanceerde voeding te combineren. Een training zal je motiveren om gezonder te eten en het zal je slaap verbeteren. We bieden een gebalanceerde Training / Voedingsbegeleiding / Herstelprogramma. Met deze combinatie vergroot je de kans op het behalen van je doelen en word je de beste versie van jezelf.

Ik wil niet te veel spieren krijgen

Afhankelijk van uw doelen zorgen wij ervoor dat u krijgt wat u wilt. Je kunt droger worden, afvallen, betere uithoudingsvermogen, groter worden of je gewoon beter in je vel voelen. We houden ervan om ons te concentreren op het trainen met je eigen lichaamsgewicht, dus geen bodybuilding hier ;-)